VÅRA INGREDIENSER
För oss på ilma blends börjar allt på insidan. Varje ingrediens är vald baserad på sin dokumenterade effekt och förmåga att samspela med andra ingredienser. Klicka på bilderna nedan, lär känna ingredienserna och upptäck vad de kan göra för dig.
Antioxidanter
Antioxidanter är ämnen som kan neutralisera fria radikaler - reaktiva molekyler som bildas naturligt i kroppen (t.ex. vid träning, ämnesomsättning och exponering för sol/luftföroreningar). När fria radikaler blir för många uppstår oxidativ stress, vilket kan skada cellernas lipider, proteiner och DNA. Antioxidanter som vitamin C, vitamin E, zink och riboflavin bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress, medan växtämnen som polyfenoler och karotenoider kompletterar intaget från kosten.
Ashwagandha
Ashwagandha (Withania somnifera) är ett rotextrakt och adaptogen som naturligt innehåller växtämnen som withanolider. Studier visar att Ashwagandha kan förbättra total sömnkvalitet, minskad stress/ångest och sänkt kortisol.
Källa: National Library of Medicine
Betakaroten
Betakaroten är en karotenoid och provitamin A som kroppen kan omvandla till A-vitamin vid behov. När intaget täcker behovet av vitamin A bidrar det till normal synförmåga, immunsystemets normala funktion och till att bibehålla normal hud. Det har även visats i studier att den kan ge en gyllenbrun ton i huden och används därför ofta i flera brun utan sol och self tanning produkter.
Upptäck produkten innehållande Betakaroten
Gut + GlowC-Vitamin
Elektrolyter
Elektrolyter – främst natrium, kalium och magnesium – hjälper kroppen att hålla rätt vätske- och saltbalans samt stödjer nerv- och muskelfunktion, särskilt vid svettning.
Källa: National Library of Medicine
Ezymkomplex
Enzymkomplex (t.ex. amylas, proteas, lipas, laktas) är specifika proteiner som hjälper till att spjälka kolhydrater, protein och fett till mindre beståndsdelar. Vi använder ett väldefinierat komplex med deklarerad aktivitet per enzym och stabil funktion över ett brett pH-intervall. Detta hjälper kroppen att bryta ned matens huvudkomponenter som kolhydrater, protein och fett till mindre delar som är lättare att ta hand om. Det kan göra att måltider känns mindre tunga och att gasbildning/buksvullnad från svårsmälta komponenter upplevs mindre.
Upptäck produkten innehållande Ezymkomplex
Detox + DebloatFolat (B9)
Folat är ett B-vitamin som behövs för cellbildning och för att kroppen ska kunna producera röda blodkroppar. Det finns naturligt i små mängder i nästan all mat, medan folsyra är den konstgjorda formen som används i tillskott och berikade livsmedel. Behovet ökar vid tillväxt och under graviditet, och brist kan leda till blodbrist samt ökad risk för ryggmärgsbråck och missfall. Att ta folsyratillskott inför och under graviditet kan minska dessa risker.
Källa: Livsmedelsverket
Upptäck produkten innehållande Folat (B9)
Hormone + CalmFolsyra
Folsyra (vitamin B9/folat) är ett B-vitamin som behövs för cellernas delning och bidrar till normal blodbildning samt normal homocysteinomsättning. Det är särskilt viktigt vid graviditet då folat bidrar till normal vävnadstillväxt hos mamman och hjälper till att minska trötthet och utmattning.
Upptäck produkten innehållande Folsyra
Gut + GlowGuarana
Guarana (Paullinia cupana) är ett fröextrakt från en amazonisk lian, naturligt rikt på koffein (ofta standardiserat till ca 10–22 % koffein) samt polyfenoler. Som ingrediens fungerar det främst som naturlig koffeinkälla som bidrar till ökad vakenhet och förbättrad koncentration.
Hyaluronsyra
Hyaluronsyra är en naturligt förekommande molekyl i kroppen som fungerar som fuktbindare och stötdämpare i hud, leder och ögon. Dess förmåga att binda vatten gör att den används i hudvårdsprodukter för att återfukta och ge fyllighet åt huden, samt i medicinska behandlingar för att lindra smärta och stelhet vid exempelvis artros och vid torra ögon
Källa: National Library of Medicine
Upptäck produkten innehållande Hyaluronsyra
Gut + GlowKollagenbyggande Aminosyror
Glycin, prolin/hydroxyprolin och lysin är centrala byggstenar i kroppens kollagen – de utgör en stor del av kollagenets aminosyraprofil och behövs när kroppen bildar och underhåller bindväv som hud, brosk och senor. Detta bidrar till ung hud och elasticitet.
Upptäck produkten innehållande Kollagenbyggande Aminosyror
Gut + GlowInulin
Inulin är en löslig kostfiber, ofta utvunnen ur cikoriarot, som fermenteras av tarmens bakterier. Som ingrediens används den för att öka fiberhalten och ge mild naturlig sötma och fyllighet, vilket kan hjälpa till att balansera recept med mindre socker/fett.
Källa: European Food Safety Authority
Upptäck produkten innehållande Inulin
Gut + GlowKreatin
Kreatin (kreatinmonohydrat) är en naturlig förening som lagras i musklerna som fosfokreatin och hjälper till att snabbt återbilda ATP vid kortvarigt, högintensivt arbete. Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftinsats i samband med kortvarig, högintensiv träning
Källa: International Society of Sports Nutrition
Upptäck produkten innehållande Kreatin
Focus + ClarityL-Teanin
L-teanin är en aminosyra som finns naturligt i teblad (Camellia sinensis). Som ingrediens är den känd för att ge ett lugnt men vaket intryck och används ofta tillsammans med koffein för en mer jämn, fokuserad känsla
Källa: National Library of Medicine
Lion's Mane
Lion’s Mane (Hericium erinaceus) är en adaptogen och ett svampextrakt från fruktkropp/mycel, vanligtvis standardiserat för polysackarider (β-glukaner) och ibland hericenoner/erinaciner. Studier har påvisat att Lion's Mane visa förbättringar i kognitiv förmåga och minskad stress.
Källa: National Library of Medicine
Magnesium
Magnesium är ett viktigt mineral som bidrar till normal muskelfunktion och nervsystemets normala funktion, samt till elektrolytbalans och normal energiomsättning. Det bidrar också till att minska trötthet och utmattning och till normal proteinsyntes.
Upptäck produkten innehållande Magnesium
Focus + ClarityMatcha
Matcha Benefits Texts! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur blandit, eros eget faucibus congue, ligula magna convallis nunc, a viverra ligula libero non lacus. Suspendisse interdum, elit nec fermentum volutpat, felis felis rhoncus ex, ac dictum eros justo et erat.
Källa: Tester
Upptäck produkten innehållande Matcha
Focus + ClarityNiacin (B3)
Niacin är ett B-vitamin som kroppen behöver för att kunna bryta ner fett, kolhydrater och protein, och som även bidrar till ett fungerande nervsystem och en frisk hud. Det förekommer naturligt i två former, nikotinsyra och nikotinamid, som båda finns i maten vi äter. Högst halter finns i kyckling, fisk och kött, men även jordnötter, hårt bröd och spannmål är bra källor. Dessutom berikas vissa livsmedel, som frukostflingor, med niacin.
Källa: Livsmedelsverket
Upptäck produkten innehållande Niacin (B3)
Hormone + CalmPrebiotika
Prebiotika är icke-smältbara kolhydrater – oftast fibrer som inulin, FOS och GOS – som selektivt används av tarmens bakterier. De hjälper till att föda gynnsamma bakterier och stödjer därmed en balanserad tarmmiljö; för vissa typer (t.ex. inulin) finns evidens för ökad tarmaktivitet.
Källa: EFSA
Upptäck produkten innehållande Prebiotika
Detox + DebloatProbiotika
Probiotika är levande mikroorganismer – oftast specifika stammar av Lactobacillus eller Bifidobacterium – som används i livsmedel och kosttillskott. De förekommer naturligt i fermenterade produkter som yoghurt, kefir och surkål och kan komplettera det dagliga intaget av bakteriekulturer. Studier visar att dessa kulturer förbättrar tarmhälsan, mag-tarmkomfort, tarmbärriären och därmed även minskad uppblåsthet.
Källa: Gastroenterology
Upptäck produkten innehållande Probiotika
Gut + GlowTaurin
Taurin är en aminosyra-liknande förening (aminosulfonat) som finns naturligt i kroppen – särskilt i hjärta, skelettmuskler och näthinna. Den medverkar bl.a. vid konjugering av gallsyror, vätske-/saltbalans (osmoreglering) och cellernas signalering. Taurin stödjer hjärta, skelettmuskulatur och centrala nervsystemet vilket främjar en mental skärpa.
Källa: Science Org
Vitamin B12
Vitamin B12, eller kobalamin, är viktigt för cellernas ämnesomsättning, bildningen av blodkroppar och för att nervsystemet ska fungera normalt. Vitaminet finns främst i animaliska livsmedel som fisk, kött, skaldjur, ägg, lever, mjölk och ost, men kan också förekomma i mindre mängder i fermenterade produkter. I vegetabilier finns ofta inaktiva former av vitamin B12 som kroppen inte kan tillgodogöra sig.
Källa: Livsmedelsverket
Vitex Agnus Castus
Vitex agnus-castus (kyskhetsträd) är en buske vars små frukter har använts i traditionella örtberedningar i hundratals år. De innehåller naturliga växtämnen som iridoider och flavonoider och extraktet är idag ett vanligt inslag i växtbaserade kosttillskott. Historiskt har Vitex förknippats med kvinnors välbefinnande under menstruationscykeln, och används ofta i formuleringar som riktar sig mot balans i kroppens naturliga processer.
Källa: The BMJ
Upptäck produkten innehållande Vitex Agnus Castus
Hormone + CalmZink
Bidrar till immunsystemets normala funktion och till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar samt skydda cellerna mot oxidativ stress.
Upptäck produkten innehållande Zink
Hormone + Calm